当一个人在觉得自己很不幸或缺乏自信时，别人很容易把他当成软柿子捏。如果你自信的话，人们反而不太会取笑你或者认为你很软弱。 自信应该发自内心，所以你应当不惜一切代价让自己自我感觉更好。你可以学习一项新技能、减肥，每天不断地进行正面肯定，当然实质性的改变不会在一夜之间发生，但是你的信心将会逐渐增加 激励自己，设定一个雄心勃勃的目标，但要可以在未来几周、几个月或几年内实现。目标可以是任何内容，比如说在工作中升职，下一次论文得到高分，或者跑完一个半程马拉松，只要是能让你肯定自我价值的东西就可以。

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层次越高的人，越懂得尊重别人？因为层次越高的人，眼睛里面更有别人，更能力所能及地照顾到每一个人，甚至宁愿付出代价。因为层次越高的人，越懂得尊重别人，更注重人人平等，尊重别人的人格。而层次越低的人，往往非常自私，目光短浅，时时以个人为中心，缺少良好的教养，总是自以为是；甚至是站在道德的制高点上去看轻和指责别人。而层次越高的人，内心越强大，越是能容人；层次越低的人，越容易得理不饶人。所以，不懂得尊重别人，就是在不尊重自己。只有真正尊重别人，才能得到别人的尊重